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10 minute solution - Fatburner intensiv / Darsteller: Suzanne Bowen

by Bowen, Suzanne [Schauspieler].

visual material Visual material | Fit und gesund | Training | Trainingsprogramm | Fitness | Gesundheit | Sport | Workout | Fettverbrennung | More titles to the topic Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD SPORT 1991] (1).
Besser Fußball spielen mit Life-Kinetik®: das sensationelle Gehirn- und Bewegungstraining / Horst Lutz

by Lutz, Horst [Autor].

book Book | 2013 | Training | Fußball | Gehirntraining | Life Kinetik | TrainingsprogrammAvailability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: SP 1.41 Lut] (1).
CrossFit® Powerworkouts: Intensivtraining für Kraft & Ausdauer / Marco Petrik

by Petrik, Marco [Autor].

book Book | 2014 | Übungssammlung | Fitnesstraining | Trainingsprogramm | Workout | Ausdauer | Krafttraining | More titles to the topic Series: blv.Das Buch vermittelt das Grundkonzept von CrossFit, die Ausrüstung, das Aufwärmen sowie die wichtigsten Übungen jeweils mit erläuternden Fotos. Abschließend gibt es einen 8-Wochen-Trainingsplan mit 26 Tagesprogrammen.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: SP 1.22 Pet] (1).
Durchstarten Deutsch - Grammatik: Erklärung und Training für alle Lernjahre / Helga Ebner

by Ebner, Helga [Autor].

book Book | 2011 | Lernhilfe - Deutsch Sek I | Grammatik | Deutsch | Trainingsprogramm | More titles to the topic Series: Durchstarten Deutsch.Für alle Lernjahre geeignete deutsche Grammatik mit Erklärungen und Übungen sowie beiliegendem Lösungsheft.Availability: No items available Checked out (1).
Fit im Kopf durch Bewegung / Petra Mommert-Jauch ; Janina Jauch

by Jauch, Janina [Koautor] | Mommert-Jauch, Petra [Koautor].

book Book | 2010 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Denktraining | Koordinationstraining | Ratgeber | Gymnastik | Gehirn | Bewegung | Trainingsprogramm | Fitness | More titles to the topic Der Ratgeber zeigt, wie man sein Gehirn durch Bewegung täglich trainiert, und zwar in jedem Alter.Availability: Items available for loan: Bücherei Rohrbach [Call number: SP 1.2 Momm] (1).
Mein Pilates Training: Das Figurstyling für einen straffen Körper, starke Bauch- und Rückenmuskeln / Barbara Becker 1 DVD mit Beilage

by Becker, Barbara [Autor] | Becker, Barbara.

visual material Visual material | 2005 | Trainingsprogramm | Pilates | DVDKompletttraining, Kurztraining, Trailer, Making-of. (Deutsch)Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD SP 3689] (1).
Das Muskel Guide-Programm: das individuelle Komplett-Training / Frédéric Delavier ; Michael Gundill

by Gundill, Michael [Koautor] | Delavier, Frédéric [Koautor].

book Book | 2014 | Krafttraining | Muskeltraining | Anatomie | Muskel | TrainingsprogrammAvailability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: SP 1.3 Del] (1).
Perfect Legs - Superschöne Beine: das neue Workout formt Ihre Beine schlank, stark und schön

visual material Visual material | [2009] | Körper | Sport | Muskulatur | Trainingsprogramm | DVDDas Trainingsprogramm "Perfect Legs" bietet 18 Übungen zur Kräftigung, Formung und Definition der Beinmuskulatur. Hilfsmittel sind dazu nicht nötig, alle Übungen werden von den Darstellerinnen gezeigt und sind leicht nachzumachen. Nach einem kurzen Warm-up und einem Workout-Teil zur Besserung der Körperspannung und -haltung startet die eigentliche Lektion für die perfekten Beine mit 18 Übungen, die über einen Kapitel-Index auch einzeln angewählt werden können. Ein kleines Stretching rundet die Trainingseinheit ab ...Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD SP 5505] (1).
Schlagfertigkeit: schnell reagieren - treffend antworten / Anke Stockhausen. Sprecher: Philine Bührer ...

by Bührer, Philine | Stockhausen, Anke.

sound Sound | 2009 | Technik | Ratgeber | Psychologie | Körpersprache | Schlagfertigkeit | Trainingsprogramm | Hörbuch | CDSeries: Pocket Business Hörbuch.Mit dummen oder aggressiven Sprüchen wird man in vielen Lebenslagen konfrontiert. Die Kunst besteht darin, erstens schnell und zweitens passend zu reagieren. Die Autorin zeigt uns, wie wir Blockaden überwinden, treffende Formulierungen parat halten und sie rhetorisch wirksam anbringen. Sie übt unterschiedliche Techniken ein, um Kollegen Paroli zu bieten und zu eifrige Verkäufer abzuwimmeln, aber den Chef oder wichtige Kunden nicht zu verprellen. - So lernen Sie verbal schnell und angemessen zu reagieren! - Trainingsziel: klar kommunizieren, Angriffe abwehren und dabei deskalieren - Praxiserprobte Techniken (mit und ohne Witz) - direkt anwendbarAvailability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD PSYCHOLOGIE 8311] (1).
Selbstbewusst auf Augenhöhe: Souverän auch in heiklen Situationen / Ute Zander

by Zander, Ute [Autor].

book Book | 2007 | Ratgeber | Gesprächsführung | Selbstbewusstsein | Psychologie | Kommunikation | Gespräch | Trainingsprogramm | More titles to the topic Die Autorin beschäftigt sich mit dem Management von beruflichen Konfliktsituationen und Veränderungsprozessen. Sie beschreibt, wie man selbst eigene Interessen durchsetzt, ohne den Kommunikationspartner zu verärgern oder zu verletzen und empfhiehlt hierzu die von ihr entwickelte Methode "EMMA".Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3 Zan] (1).
Die Trainingsraum-Methode: Unterrichtsstörungen - klare Regeln, klare Konsequenzen / Heidrun Bründel ; Erika Simon

by Simon, Erika [Koautor] | Bründel, Heidrun [Koautor].

book Book | 2013 | Konfliktlösung | Schule | Pädagogik | Konflikt | Kommunikation | Unterrichtsstörung | Störung | Kooperation | Regel | Trainingsprogramm | More titles to the topic Bründel und Simon zeigen mit ihrem differenziert ausgearbeiteten Programm, wie Lehrer ihren Schülern vermitteln können, in Eigenverantwortung für einen störungsfreien Unterricht zu sorgen und Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen; mit Kopiervorlagen für die Unterrichtspraxis.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PÄ 3.3 Brü] (1).

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