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Der beste Arzt sind Sie selbst: Wie Sie sich fast jeden Praxisbesuch ersparen / Frédéric Saldmann

by Saldmann, Frédéric [Autor] | Ammann, Christine [Übers.].

Computerdatei eBook zum Download | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Jeder ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich. Ausgehend von dieser Überzeugung versammelt der Arzt und Ernährungsexperte ein ganzes Bündel von Empfehlungen zum bewussteren Umgang mit sich selbst in unterschiedlichen Lebensbereichen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die 4 Kräfte der Selbstheilung / Kurt Mosetter ; Anna Cavelius ; Detlef Pape

by Mosetter, Kurt [Autor] | Pape, Detlef [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Gesunde Lebensführung | Selbstheilung | Vorsorge | Weitere Titel zum Thema Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen stellen die Mediziner/Journalisten ihr Konzept zur Gesundheitsvorsorge vor, das auf 4 Säulen steht: Dehnung, Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit. Mit Übungsplänen und Rezepten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die Heilkraft des Gehens: * Gesunder Rücken - * Bewegliche Gelenke - * Starke Füße / Wim Luijpers

by Luijpers, Wim [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Umfangreicher und differenzierter Ratgeber über die Heilkraft des Gehens und den Einfluss auf Rücken, Gelenke und Füße.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die natürlichen Abwehrkräfte aktivieren: so stärken Sie Ihr Immunsystem / Redaktion: Adriane Andreas, München, Christine Pfützner, München ; Übersetzung: Dr. Claudia Hecker, Wolfdietrich Müller

by Andreas, Adriane [Herausgeber] | Hecker, Claudia [Übersetzer].

book Buch | 2017 | Immunsystem | Stress | Fitness | Ernährung | Naturheilkunde | Alkohol | Infektion | Allergie | Impfen | Krebs | Weitere Titel zum Thema Für das Immunsystem wichtige Lebensbereiche (Ernährung, Naturapotheke, Bewegung, Schlaf, Psyche, Umwelt, typische Erkrankungen) Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers bei der Krankheitsabwehr und unterstützende eigene Verhaltensweisen werden dargestellt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: NA 9.3 Nat] (1).
Der 4-Stunden-Körper: fitter - gesünder - attraktiver ; mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen / Timothy Ferriss. Mit Dietmar Wunder. Regie: Wolf-Dietrich Fruck

by Fruck, Wolf-Dietrich | Wunder, Dietmar | Ferriss, Timothy.

Ton Ton | 2011 | Diät | Training | Schlaf | Ratgeber | Gesundheit | Sport | Sexualität | Verletzung | Ernährung | Hörbuch | CD | Weitere Titel zum Thema Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: CD NATURWISSENSCHAFT 7237] (1).
Eat, move, sleep: was uns wirklich gesund macht / Tom Rath. Aus dem Amerikan. von Jochen Lehner

by Rath, Tom [Autor] | Jochen Lehner.

book Buch | 2015 | Gesundheit | Schlaf | Ernährung | Bewegung | Weitere Titel zum Thema Reihen: Goldmann 22096.Mit gesunder Ernährung, genügend Bewegung und ausreichend Schlaf lassen sich Lebenserwartung und Wohlbefinden deutlich steigern. Ausgehend von dieser Überzeugung zeigt der Autor auf, welche kleinen Veränderungen im Lebensstil große Verbesserungen im Lebensgefühl bewirken können.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Eat, Move, Sleep: Was uns wirklich gesund macht / Tom Rath

by Rath, Tom 1975- [Autor] | Lehner, Jochen [Übers.].

Computerdatei eBook zum Download | Vorsorge | Weitere Titel zum Thema Mit gesunder Ernährung, genügend Bewegung und ausreichend Schlaf lassen sich Lebenserwartung und Wohlbefinden deutlich steigern. Ausgehend von dieser Überzeugung zeigt der Autor auf, welche kleinen Veränderungen im Lebensstil große Verbesserungen im Lebensgefühl bewirken können.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Fit ohne Sport: [ihr Alltag ist Training genug. Tipps und Tricks. Entdecken Sie Bewegung völlig neu!] / Isabel und Hans A. Bloss

by Bloss, Hans A [Koautor] | Bloss, Isabel [Koautor].

book Buch | 2007 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Gesunde Lebensführung | Fitnesstraining | Gesundheit | Bewegung | Alter | Weitere Titel zum Thema Auf individuelle Bedürfnisse zugeschnittene Fitnessprogramme, die auf den 3 Säulen von Gesundheit und Lebensqualität beruhen: Bewegung, Ernährung, Entspannung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Haselstauden [Signatur: SP 1.2 Blos] (1).
Fitness, Food & Faszien: 10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining / Christine Kätzel

by Kätzel, Christine 1963- [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Fit und gesund | Sport | Fitness | Faszien | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 einfache, leicht umsetzbare Übungen für Muskeln, Faszien, Gelenke, Knochen und Herz. Mit Ernährungsteil.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: SP 1.2 Kät] (1).
Fitness für Geeks: Hacks, Apps und Wissenswertes rund um deine Gesundheit

by Perry, Bruce W [Autor] | Hildebrandt, Petra [Übersetzer].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | Ratgeber | Gesunde Ernährung | Gesunde Lebensführung | Fitness | Fitness & Aerobic | Weitere Titel zum Thema Fitnessratgeber für Geeks, der u.a. informiert über Gesundheit, Ernährungsgrundlagen, Fitnesstools und Apps, Outdoor-Fitness, Fitnessstudio, Entspannung und Regeneration.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Fragen Sie weder Arzt noch Apotheker: warum Abwarten oft die beste Medizin ist / Dr. med. Ragnhild und Jan Schweitzer

by Schweitzer, Ragnhild [Verfasser] | Schweitzer, Jan [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Medizin | Gesundheit | Vorsorge | Ratgeber | Weitere Titel zum Thema Die Medizinjournalisten hinterfragen kritisch die Sinnhaftigkeit von Untersuchungen, Therapien und Ernährungstipps, die nach ihrer Recherche oftmals keine oder sogar negative Wirkungen haben. Locker geschriebener Ratgeber mit hilfreichen Tipps für einen souveränen Auftritt beim nächsten Arztbesuch.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: NA 9.3 Sch] (1).
Fühl dich wohl: 333 Rezepte für ein langes und gesundes Leben / Werner Bartens

by Bartens,Werner [Autor].

book Buch | 2015 | Ratgeber - Fit und gesund | Seele | Körper | Gesundheit | Weitere Titel zum Thema 333 bodenständige und undogmatische Wohlfühl- und Gesundheitstipps von Kopf bis Fuß, die sowohl körperliches als auch psychisches Gleichgewicht zum Ziel haben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Haselstauden [Signatur: NA 9.3 Bart] (1).
Für mich: Rezepte und Verwöhnideen für Körper, Geist und Seele / Amber Rose ; Sadie Frost ; Holly Davidson. Fotografien von David Loftus. [Aus dem Engl. von Kyle Books]

by Loftus, David | Davidson, Holly [Koautor] | Frost, Sadie [Koautor] | Rose, Amber [Koautor].

book Buch | 2015 | Sportart | Schönheit | Gesundheit | Kochen | Wellness | Frauengesundheit | Frauen | Weitere Titel zum Thema Sammlung von Rezepten, Fitness- und Yogaübungen, Anleitungen zu Meditation und bewusster Ernährung "für einen positiveren Alltag voller Energie". Mit Plänen für ein 4-Wochen-Workout, eine Verwöhn-, Reinigungs- und Kräftigungswoche; mit Fotos.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Rohrbach [Signatur: NA 9.3 Rose] (1).
Gesund im Büro: Projekt: Gesund leben / Hannah Frey

by Frey, Hannah [Autor].

book Buch | 2015 | Ratgeber - Fit und gesund | Stress | Ernährung | Büro | Gesundheit | Weitere Titel zum Thema Die Gesundheitswissenschaftlerin möchte Büroarbeiter dazu bewegen, sich noch vor Eintreten gesundheitlicher Probleme belastender Bedingungen am Arbeitsplatz bewusst zu werden und entsprechend gegenzusteuern bzw. vorzubeugen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: NA 9.3 Fre] (1).
Gesund im Büro: Projekt: Gesund leben / Hannah Frey

by Frey, Hannah [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Fit und gesund | Nachschlagewerke | Weitere Titel zum Thema Die Gesundheitswissenschaftlerin möchte Büroarbeiter dazu bewegen, sich noch vor Eintreten gesundheitlicher Probleme belastender Bedingungen am Arbeitsplatz bewusst zu werden und entsprechend gegenzusteuern bzw. vorzubeugen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Halbwahrheiten der Medizin / Carsten Lekutat

by Lekutat, Carsten [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Medizin | Nachschlagewerke | Weitere Titel zum Thema Der Arzt und TV-Moderator ("Der Gesundmacher") ist nach der "Stimmt's-Methode" Alltagsweisheiten, Mythen, Irrtümern und Halbwahrheiten in der Medizin auf der Spur, erklärt die Zusammenhänge und liefert Tipps für das richtige Gesundheitsverhalten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Hauptgewinn Lebensqualität: Erfolg in fünf Wochen / Matthias Herzog

by Herzog, Matthias [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Gesunde Lebensführung | Lebensqualität | Erfolg | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Ein 5-Wochen-Programm zur Verbesserung der Lebensqualität, das auf den Säulen Lernen/Gedächtnis, Ernährung, Bewegung, Entspannung, Motivation ruht.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die Kraft der Selbstheilung: Bewegung - Entspannung - Ernährung / Anna Paul

by Paul, Anna [Autor].

book Buch | 2016 | Gesundheit | Ernährung | Selbstheilung | Naturheilkunde | Entspannung | Weitere Titel zum Thema Das Modell des "Tempels der Gesundheit". Der bio-psycho-sozial-spirituelle Ansatz zielt mittels Maßnahmen, Techniken und Rezepten für Entspannung, Stressreduktion, Ernährung, Bewegung und Selbsthilfestrategien auf die Stimulierung der eigenen Bewältigungs- und Gesundheitsressourcen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: NA 9.622 Pau] (1).
Kursbuch Kneipp: der moderne Familienratgeber für Wasseranwendungen, Ernährung, Bewegung, Kräuterheilkunde und Lebenshilfe ; mit Hausmittelapotheke und Beschwerdenlexikon / Hildegard Kreiter ; Helene Roschatt

by Roschatt, Helene [Koautor] | Kreiter, Hildegard [Koautor].

book Buch | 2013 | Ratgeber | Kneippanwendung | Kräuterheilkunde | Wasserkur | Kneipp | Bewegung | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Der ansprechend gestaltete Ratgeber führt in die 5 Säulen der Gesundheitslehre nach Kneipp ein: Wasser, Ernährung, Phytotherapie, Lebensordnung und Bewegung. Mit Tipps und Rezepten für die Umsetzung im Alltag.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: NA 9.621 Kre] (1).
Langweiler leben länger: über die wahren Ursachen eines langen Lebens / Jörg Zittlau

by Zittlau, Jörg [Autor].

book Buch | 2012 | Psychologie | Lebensstil, Erfülltes Leben, Langeweile, langes Leben, Long-Life-Formel, Wertvorstellungen, Alter, B | Stress | Psychologie | Philosophie | Langeweile | Alter | Weitere Titel zum Thema Plädoyer für einen Lebensstil, der durch Sekundärtugenden wie Selbstdisziplin, Ordnungsliebe und Zielorientierung ein gesünderes und längeres Leben verspricht.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Haselstauden [Signatur: Zitt] (1), Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PS 3.2 Zit] (1).

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