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Lass dein Hirn nicht sitzen: wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt / Erik Scherder. Aus dem Niederländ. von Claudia Van Den Block

by Scherder, Erik [Autor] | Van den Block, Claudia.

book Buch | 2016 | Gesundheitsförderung | Hirnfunktion | Körperliche Aktivität | ADHS | Lernen | Einsamkeit | Stress | Alter | Depression | Demenz | Denken | Bewegung | Neuropsychologie | Gesundheitspflege | Weitere Titel zum Thema Reihen: C.H. Beck 6238.Der Neuropsychologe stellt die nachteiligen Effekte von zu wenig Bewegung und einer reizarmen Umgebung auf Körper und Geist heraus und belegt anhand von Beispielen (Pflegeheime, Gefängnisse, Krankenhäuser), wie sich stimulierende Umgebung und Bewegung positiv auf die Gehirnfunktionen auswirken.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: NA 9.3 Sch] (1).
Lass dein Hirn nicht sitzen: wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt

by Scherder, Erik [Autor] | Block, Claudia van den [Übersetzer].

Computerdatei eBook zum Download | 2016 | Angewandte PsychologieReihen: C. H. Beck-Paperback.Die Trägheit beginnt schon im Kindesalter, vor dem Fernseher und dem Computer. Dabei haben Studien gezeigt: Kinder, die sich mehr bewegen, erbringen auch bessere schulische Leistungen. Dieses Muster zieht sich durch das ganze Leben: Sport hilft beim Lernen, lindert Depressionen und beugt der Demenz vor. Weit davon entfernt, ein Zeichen für Coolness und Genuss zu sein, ist zu viel Sitzen mittlerweile weltweit die vierthäufigste Todesursache. Zu viel Sitzen ist das neue Rauchen. Der Bewegungsmuffel schädigt aber nicht nur seinen Körper, sondern auch seinen Geist. Positiv ausgedrückt: Wer sich fit hält, tut auch etwas für sein Gehirn. Erik Scherder, der bekannte niederländische Neuropsychologe und Bewegungstrainer, beschreibt die positiven Effekte, die die körperliche auf unsere geistige Fitness hat - von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter. Und er zeigt, welche Art von Bewegung je nach Alter und Krankheitsbild unserer Heilung und Gesundheit besonders förderlich ist und uns einfach guttut.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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