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Auch du kannst meditieren: Schritt für Schritt zu Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke / Ajahn Sumano Bhikkhu

by Bhikkhu, Ajahn Sumano [Autor] | Lehner, Jochen [Übers.].

computer file downloadable eBook | Buddhismus | Meditation | SelbstmanagementKlarheit im Geist, Lebenskraft im Alltag! Wie oft werden wir von unserem hektischen Alltag einfach überrollt! Stress und Termindruck, Konflikte und Pflichten lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Hier sorgt die Meditation für wirksame Abhilfe und nie wurden die Grundlagen der Meditation so praktisch und lebensnah erklärt wie in diesem Buch. Schon nach kürzester Zeit empfinden wir die wohltuende Wirkung des Atem- und Achtsamkeitstrainings sowie der Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Durch Meditation finden wir Gelassenheit, inneren Frieden und die Kraft, um in den Stürmen des Alltags zu bestehen.Availability: Checking
Buddhify Your Day: 24 Stunden Achtsamkeit / Rohan Gunatillake

by Gunatillake, Rohan [Verfasser] | Lehner, Jochen [Übersetzer].

computer file downloadable eBook | SpiritualitätWie schaffen Sie es, den größten Teil des Tages über achtsam zu sein? Indem Sie die Achtsamkeit einfach zu einem Bestandteil Ihres Lebens machen. Verlieren Sie sie wieder einmal im hektischen Alltag, gibt Ihnen Buddhify your Day Mittel an die Hand, mit denen Sie wieder ruhig, freundlich und klar werden können. Rohan Gunatillake zeigt anhand eines typischen Tagesablaufs, wie man sich spielerisch immer wieder zurückholen kann in eine aufmerksame, wache und wohlwollende Haltung.Availability: Checking
Buddhify Your Life: ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag / Rohan Gunatillake. Aus dem Engl. von Jochen Lehner

by Gunatillake, Rohan [Autor] | Lehner, Jochen.

book Book | 2016 | Lebenshaltung | Achsamkeit | Meditation | More titles to the topic Series: o.w.barth 29262.Unter dem Motto "Räucherstäbchen sind entbehrlich" will der Autor die old-school-Meditation überwinden und Achtsamkeit mithilfe der heutigen digitalen Möglichkeiten parallel zu allen Aktivitäten des Alltags möglich machen.Availability: No items available Checked out (1).
Buddhify Your Life: ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag

by Gunatillake, Rohan [Autor] | Börger, Elmar [Sprecher] | Lehner, Jochen [Übersetzer].

computer file downloadable Audio Book | 2016 | Entspannung & WellnessSeries: Argon-Balance.Wenn die aus Asien stammenden Praktiken der Achtsamkeit wirklich ein Teil der Kultur des 21. Jahrhunderts sein sollen, dann können sie sich nicht einfach gegen das moderne städtische Leben stellen. High Tech und hohes Tempo sind die Realitäten unseres Daseins. Achtsame Bewusstheit und urbanen Alltag sinnvoll zusammenzubringen, dies hat sich Rohan Gunatillake auf die Fahne geschrieben. Innere Präsenz im äußeren Chaos, Akzeptanz statt Widerstand, das Leben nicht als Kampffeld, sondern als Übungsfeld begreifen, das sind die wichtigen Themen von Buddhify your life.Availability: Checking
Du hast alle Zeit der Welt: Achtsam und gelassen leben in einer Welt voller Hast und Eile / Lama Surya Das. Aus dem Engl. übers. von Jochen Lehner

by Das, Lama Surya [Autor] | Lehner, Jochen.

book Book | 2011 | Ratgeber | Lebensführung | Buddhismus | Zeit | Zeitmanagement | Spiritualität | Achtsamkeit | Esoterik | More titles to the topic Der buddhistische Lehrer zeigt, wie man mit Achtsamkeit und Gelassenheit, mit Pausen und Meditation seine innere Stimmung ändern und das wirklich Wichtige schaffen kann, ohne sich gehetzt zu fühlen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 5 Das] (1).
Entdecke die Kraft der Meditation: Das 28-Tage-Programm / Sharon Salzberg

by Salzberg, Sharon [Autor] | Lehner, Jochen [Übers.].

computer file downloadable eBook | CD | Übungssammlung | Ratgeber | Lebensführung | Meditation | Achtsamkeit | Entspannung & Wellness | More titles to the topic Die Autorin stellt auf die Bedürfnisse und das Niveau des Verkenntnislosen ein 4-Wochen-Programm zur Verankerung von innerer Ruhe, Gelassenheit und Stärke in der eigenen Person vor, beruhend auf dem Regelwerk der Vipassana-Meditation (Einsichts- bzw. Achtsamkeitsmeditation).Availability: Checking
˜Dieœ Essenz der Lehre Buddhas: Zeitlose Weisheit für moderne Menschen / Dalai Lama

by Bstan-vdzin-rgya-mtsho Dalai Lama XIV. 1935- [Autor] | Lehner, Jochen [Übers.].

computer file downloadable eBook | BuddhismusPraktischer Rat und Inspiration von der höchsten buddhistischen Autorität. Wo finden wir Glück und Freude, Ruhe und Ausgeglichenheit? Genau darauf gibt der Buddhismus Antworten, die zeitlos gültig und erprobt sind. Und wohl keiner versteht es so gut, buddhistische Lebenskunst dem Menschen von heute nahezubringen, wie der Dalai Lama. Klar und verständlich führt dieses Buch in die buddhistische Lehre ein. Es ist eine große Chance für alle, die Gelassenheit und inneren Frieden suchen. Denn es enthält konkreten Rat und praktische Übungen, um sich endlich aus der Tretmühle des Alltags innerlich zu befreien. Wer diese einfachen, aber bewährten Grundsätze des Dalai Lama übernimmt und nach ihnen lebt, der lebt auch in Harmonie mit sich und seinen Mitmenschen, dies ist die Essenz der Lehre Buddhas.Availability: Checking
Geheimnisse der Lebenskraft Chi: Meine erstaunlichen Erlebnisse bei einem Chi-Gong-Meister / Peter Meech

by Meech, Peter [Autor] | Lehner, Jochen [Übers.].

computer file downloadable eBook | Lebenskraft | Ch'i-kung | Großmeister | Schüler | Journalist | SpiritualitätEin authentischer Bericht über eine geheimnisvolle Kraftquelle für Lebensfreude und Gesundheit. Als der Journalist Peter Meech in Toronto einen renommierten Arzt für traditionelle Chinesische Medizin interviewen will, ahnt er nicht, dass diese Begegnung sein eigenes Leben für immer verändern wird: Dr. Chow entpuppt sich als geheimer Großmeister des Chi Gong, und er rekrutiert den jungen Mann kurzerhand als seinen persönlichen Schüler. Für den Autor beginnt das größte Abenteuer seines Lebens. Der Meister unterwirft ihn einer strengen Disziplin, er kommuniziert telepathisch mit ihm und lehrt ihn sogar durch nächtliche Träume. Für den Schüler geht es um nichts weniger als darum, das geheimnisvolle Chi - die vitale Kraft des Menschen und der gesamten Welt - perfekt beherrschen zu lernen. Dafür winkt ihm ein verlockender Preis: die Fähigkeit, andere Menschen zu heilen, für sich selbst beste Gesundheit bis ins hohe Alter zu erlangen - und schließlich sogar die Unsterblichkeit.Availability: Checking
Heile deine Leber: die Wahrheit über chronische Erschöpfung, Reizdarm, Gewichtsprobleme, Diabetes und Autoimmunkrankheiten / Anthony William ; aus dem Englischen von Jochen Lehner

by William, Anthony [Verfasser] | Lehner, Jochen [Übersetzer] | Arkana Verlag [Verlag].

book Book | 2019 | Ratgeber | Esoterik | Gesundheit | Leber | Geist | Mediale MedizinOnline resources: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Availability: No items available Checked out (1).
Heile deine Schilddrüse: die Wahrheit über Hashimoto, Über- und Unterfunktion, Schilddrüsenknoten, -tumoren und -zysten / Anthony William ; aus dem Englischen von Jochen Lehner

by William, Anthony [Verfasser] | Lehner, Jochen 2009- [Übersetzer].

book Book | 2018 | Esoterik | Medizin | Schilddrüse | More titles to the topic Availability: No items available Checked out (1).
Jetzt ist gut!: Freiheit und Gelassenheit für Perfektionisten / Brandilyn Tebo. Übersetzt aus dem Englischen von Jochen Lehner

by Tebo [Verfasser] | Lehner, Jochen [Übersetzer] | L.E.O. Verlag [Verlag].

book Book | Persönlichkeitsentwicklung | Perfektionismus | Stress | ZufriedenheitOnline resources: Inhaltsverzeichnis Availability: No items available Checked out (1).
JoJo und ich: Die Geschichte einer tiefen Freundschaft / Dean Bernal

by Bernal, Dean [Autor] | Lehner, Jochen [Übers.].

computer file downloadable eBook | Erlebnisbericht | Delphin | Verhalten | Delfin | Biologie | More titles to the topic Erlebnisberichte eines Tauchlehrers, der auf einer Karibikinsel seit über 20 Jahren intensiven Umgang mit einem wild lebenden Delfin hat.Availability: Checking
Lichtvoll leben: Schamanische Impulse für jeden Tag / Sandra Ingerman

by Ingerman, Sandra [Verfasser] | Lehner, Jochen [Übersetzer].

computer file downloadable eBook | Spiritualität"Alles, was ich zum Leben und Glücklichsein brauche, schenkt mir die Erde, wenn ich mich nur daran erinnere, dass ich Liebe bin und ein Wesen aus Licht." In der westlichen Welt sind wir fokusiert auf die Heilung durch Methoden. Die schamanische Medizin sieht den Heiler hingegen als Gefäß der Liebe. Heilung funktioniert weniger durch Zeremonien, vielmehr durch die Energie, die dahinter steht. Sandra Ingerman, eine der bekanntesten Vertreterinnen des modernen Schamanismus, teilt in ihrem neuen Buch dieses Wissen über die universale Kraft der Liebe mit uns. Mit einfachen Übungen, die wir problemlos in unseren Alltag integrieren können.<br /> <br />Availability: Checking
Die Macht des Guten: der Dalai Lama und seine Vision für die Menschheit / Daniel Goleman. Aus dem Engl. von jochen Lehner

by Goleman, Daniel [Autor] | Lehner, Jochen.

book Book | 2015 | Bstan-vdzin-rgya-mtsho <Dalai Lama XIV.> | Dalai Lama | Buddhismus | Religion | More titles to the topic Der Psychologe Daniel Goleman beschreibt die Vision des Dalai Lama von einer besseren Zukunft für die Menschheit. Voraussetzung ist die Entwicklung eines neuen Bewusstseins, das von Herzensbildung und Mitgefühl geprägt ist.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: RE 6.24 Gol] (1).
Medical Food: Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament / Anthony William

by William, Anthony [Verfasser] | Lehner, Jochen [Übersetzer].

computer file downloadable eBook | HeilmethodenWarum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament. Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In seinem zweiten Buch entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die "heiligen Vier": Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist. Außerdem offenbart er spannendes Hintergrundwissen zu Themen wie Heißhunger, Stress oder die Schlüsselrolle, die Obst bei der Fruchtbarkeit spielt. Demgegenüber entlarvt er die "ungünstigen Vier": jene Faktoren, die uns schaden und dafür sorgen, dass wir krank werden. Eindringlich und überzeugend erweckt Anthony William unsere Nahrungsmittel wieder zu dem, was sie im Grunde schon immer waren: Leben spendende Heilmittel - unsere wirksamste Medizin. Mit zahlreichen Rezepten und Zubereitungsempfehlungen.Availability: Checking
Medical food: warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament / Anthony William ; aus dem Englischen von Jochen Lehner

by William, Anthony [Verfasser] | Lehner, Jochen [Übersetzer] | Arkana Verlag [Verlag].

book Book | 2017 | Vegetarische Kost | Gesunde Ernährung | Ganzheitsmedizin | Medizin | Ernährung | EsoterikOnline resources: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Availability: Items available for loan: Bücherei Haselstauden [Call number: NA 9.3] (1). Checked out (1).
˜Dieœ Mönche und ich: Wie 40 Tage in Thich Nhat Hanhs buddhistischem Kloster mein Leben verändert haben / Mary Paterson

by Paterson, Mary [Autor] | Lehner, Jochen [Übers.].

computer file downloadable eBook | Spiritualität | More titles to the topic Die Yoga-Lehrerin Mary Paterson beschreibt ihren Aufenthalt in der Stille des Klosters "Plum Village" in Frankreich. Unter Anleitung von Thich Nhat Hanh kommt sie durch Achtsamkeitsmeditation Tag für Tag ihrem inneren Selbst etwas näher und entwickelt Ruhe und Klarheit.Availability: Checking
One Spirit Medizin: Die Praxis schamanischer Heilung / Alberto Villoldo

by Villoldo, Alberto 1949- [Verfasser] | Lehner, Jochen [Übersetzer].

computer file downloadable eBook | HeilmethodenHeilgeheimnisse aus dem Regenwald und moderne Wissenschaft.<br /> <br />Alberto Villoldo ist einer der bekanntesten und meistgelesenen Schamanen unserer Zeit. Als er eine niederschmetternde Diagnose bekommt - fünf verschiedene Arten von Hepatitis, toxische Bakterien im gesamten Körper und Parasiten im Gehirn - ist er dem Tode nah. Zum ersten Mal in seinem Leben steht er vor der Herausforderung, das Wissen, das er seit Jahrzehnten selbst lehrt, radikal an sich selbst anzuwenden. Mit Erfolg! Villoldo hat sich selbst geheilt - mit One Spirit Medizin, einer höchst wirksamen Synthese aus uralten schamanischen Methoden wie Fasten, Meditieren und Visionssuche und aktuellsten Erkenntnissen aus der modernen Wissenschaft. Diese umfassen das Entgiften von Körper und Geist durch Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel, das Ausschalten der "Todesuhr" in unseren Zellen durch Beeinflussung der Mitochondrien, Energiearbeit zur Reparatur von Gehirn und Körper auf Quantenebene und eine revolutionäre Methode, in nur sechs Wochen einen grunderneuerten, vitalen und widerstandsfähigen Körper zu kreieren. Mit One Spirit Medizin gelingt Villoldo der lange überfällige Brückenschlag vom Jahrtausende alten schamanischen Erfahrungsschatz zu mordernsten medizinischen Erkenntnissen. Mit vielen Übungen und Rezepten.<br /> <br />Availability: Checking
One Spirit Medizin: die Praxis schamanischer Heilung / Alberto Villoldo ; aus dem Amerikanischen von Jochen Lehner

by Villoldo, Alberto [Verfasser] | Lehner, Jochen 2009- [Übersetzer].

book Book | Schamanismus | Heilung | More titles to the topic Availability: Items available for reference: Bücherei Haselstauden [Call number: NA 9.3] (1).
Pause: tue weniger, erreiche mehr / Alex Soojung-Kim Pang ; aus dem Englischen von Jochen Lehner

by Pang, Alex Soojung-Kim [Verfasser] | Lehner, Jochen [Übersetzer] | Arkana Verlag [Verlag].

book Book | 2017 | Arbeitspause | Wohlbefinden | Kreativität | Leistungssteigerung | Arbeit | Effizienz | Produktivität | Erholung | Bewegung | Zeit | Zeitmanegement | InspirationOnline resources: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: SO 4.7 Pan] (1).

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