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Abnehmen mit dem Darm: Die sensationelle Mikrobiom-Diät / Suzann Kirschner-Brouns, Wolfgang Kruis, Ira König

by Kirschner-Brouns, Suzann [Verfasser] | Kruis, Wolfgang [Verfasser] | König, Ira [Verfasser].

book Book | 2018 | Gewichtsabnahme | Darm | Diät | Kochen | AbnehmenOnline resources: Click here to access online | Click here to access online | Click here to access online Availability: No items available Checked out (1).
Abnehmen mit dem Darm: Die sensationelle Mikrobiom-Diät

by Kirschner-Brouns, Suzann [Autor] | König, Ira [Autor] | Kruis, Wolfgang [Autor].

computer file downloadable eBook | 2018 | Organe & ErkrankungenOb wir rund oder schlank sind, entscheidet sich ganz maßgeblich in unserem Darm. Die dort lebenden Mikroorganismen (Bakterien, Pilze, Viren) bestimmen, welche Lebensmittel verdaut werden, wie viele Kalorien wir aus der Nahrung aufnehmen und in einen Rettungsring umwandeln. Erste Studien zeigen, dass es spezielle Mikroben gibt, die uns schlank und andere, die uns dick machen. Die entscheidende Frage ist: Wie lässt sich die ideale Bakterienzusammensetzung im Darm herstellen, um abzunehmen? Die Antwort lautet: Ballaststoffe in Obst, Gemüse, Vollkorn, Hülsenfrüchten und Nüssen sowie Fermentiertes (z. B. Sauerkraut oder selbstgemachter Joghurt) reichern die Darmflora mit schlankmachenden Bakterien an; Alkohol, einige Medikamente und viel Zucker dagegen schaden ihr. Dieser Ratgeber beschreibt den aktuellen wissenschaftlichen Forschungsstand zum Mikrobiom, gibt vielfältigste Ernährungshinweise und hilft durch die zahlreichen Rezepte, die Darmflora auf schlank zu trimmen.Availability: Checking
Das große Homöopathie Handbuch / Markus Wiesenauer ; Suzann Kirschner-Brouns

by Kirschner-Brouns, Suzann [Koautor] | Wiesenauer, Markus [Koautor].

book Book | 2007 | Ratgeber | Selbstmedikation | Homöopathisches Arzneimittel | Homöopathie | Naturwissenschaft | More titles to the topic Beschwerdebilder und zugehörige Mittel sowohl für die Selbstbehandlung bei akuten und leichten Beschwerden als auch für die Therapieunterstützung bei schweren und chronischen Krankheiten. Deckt somit das ganze homöopathische Spektrum ab.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.623 Wie] (1).
Mit Ernährung heilen: besser essen. Einfach fasten. Länger leben / Andreas Michalsen, unter Mitarbeit von Suzann Kirschner-Brouns ; herausgegeben von Friedrich-Karl Sandmann

by Michalsen, Andreas [Verfasser] | Kirschner-Brouns, Suzann [Verfasser] | Sandmann, Friedrich-Karl [Herausgeber].

book Book | Ernährung | Fasten | More titles to the topic Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbstheilung einer Vielzahl von Erkrankungen unterstützen können.Availability: No items available Checked out (1).

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